Doporučené dávkování vitamínu C

DÁVKOVÁNÍ VITAMÍNU C

V tabulce najdete celkové denní dávky. Ideální je si celkovou denní dávku rozdělit. (ráno - odpoledne - večer). Orientační celková denní dávka pro děti je 500 až 2.000 mg a pro dospělé 1.000 až 5.000 mg. Upozorňujeme, že výše tolerované denní dávky vitamínu C je velmi individuální a s mírou závažnosti infekce stoupá.

Senza Vitamin C kolagen prospěšné pro zdraví

Balení obsahuje 50000 mg lipozomálního vitamínu C. Doporučená denní dávka 5ml obsahuje 1000 mg vitamínu C.

ZÁKLADNÍ DÁVKOVÁNÍ

Pokud se vyskytnou trávící obtíže nebo průjem dávku snižte. Jestliže máte náchylnost ke tvorbě ledvinových kamenů, začněte zároveň užívat hořčík, zinek a citronovou šťávu. Vždy je nutné pít dostatečné množství vody

  • prevence dítě od 3 let: denně 500 mg
  • nemoc dítě od 3 let: denně 1.000 až 2.000 mg
  • dítě mladší 3 let: protokol Dr. Suzanne Humphries
  • prevence dospělí: denně 1.000 mg
  • nemoc dospělí: denně 4.000 až 5.000 mg

ORGANIZACE VITAMIN C FOUDATION

Denní dávka k dosažení optimálního zdraví (pro dospělé a děti od 3 let).

  • denně minimálně 3.000 mg
  • optimální dávka podle hmotnosti
  • zvyšuje se v případě onemocnění

DR. CATHCART

Dávkování do tzv. střevní tolerance.

  • za optimální denní dávku se považuje ta, která sníží příznaky onemocnění a zároveň nevyvolá průjem
  • dávka se stanovuje podle tolerance předchozích dávek

DR. SUZANNE HUMPHRIES

Protokol ke zmírnění průběhu černého kašle u dětí (platí i pro jiné infekce).

  • základní dávkování denně 200 mg na kg váhy dítěte
  • dávkování při závažné infekci denně 375 mg na kg váhy dítěte
  • příklad: dítě 10kg, dávka 2.000 až 3.750 mg v rozdělených dávkách

DR. THOMAS LEVY

(Prinal Panacea, Curing the Incurable)

Denní dávka k dosažení optimálního zdraví.

  • denní dávka v rozmezí 6.000 až 12.000 mg
  • platí pro dospělé
  • v případě infekce se zvyšuje

DR. F.R. KLENNER

(28 odborných článků o léčbě vitamínem C)

Denní dávka k léčbě infekce.

  • denní dávka 350 mg na kg váhy
  • platí pro dospělé i děti
  • dávku je možné navýšit podle potřeby a tolerance

DR. LINUS PAULING

(držitel 2 Nobelovy ceny)

Dávka, kterou užíval ve stáří až do své smrti (93 let).

  • běžná denní dávka 12.000 mg
  • denní dávka při začínajících potížích až 40.000 mg